Чего не хватает в организме?
Почему хочется шоколадку или какую-нибудь булочку? Сейчас! Сию минуту! Привычка? Зависимость? Да, но это также сигнал-подсказка вашего организма, что именно ему не хватает на самом деле. Организм сам подсказывает, что ему нужно.
Чего не хватает в организме, если хочется…
Хочется чего-то шоколадного
Требуется: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется булочных изделий
Требуется: азота
…
Читать далее >>