3 способа завести больше друзей


3 способа завести больше друзей

Сделайте шаг навстречу плохо знакомому человеку или возобновите старые связи, чтобы не страдать от одиночества.

По данным социологов Фримена и Томпсона, опубликованных в 1989 году, количество социальных связей человека в среднем колеблется от 250 до 5 500 контактов. Исследователи также изучили дружеские связи.

Они взяли за эквивалент близости количество новогодних открыток, которое в среднем отправляет человек. В итоге усреднённое число друзей составило 121.

Но какими бы обширными ни были ваши связи, близких людей обычно довольно мало.

По данным 2008 года, среднестатистический американец доверяет всего лишь 10–20 людям. И это количество постепенно убывает. Например, за период с 1985 по 2004 годы, у опрошенных в среднем сократилось число задушевных друзей. Вместо трёх, их осталось всего два.

И это не просто грустный факт. Увеличение изоляции приводит к серьёзным последствиям. Доказано , что люди с более крепкими социальными связями живут дольше. Но не отчаивайтесь, если сейчас у вас в жизни не хватает общения. Исследователям есть что посоветовать.

Не пренебрегайте дальними знакомыми

Даже общение с людьми, с которыми у вас нет крепких социальных связей, значительно влияет на эмоциональное благополучие. Возможно, чтобы построить крепкую дружбу с ними, вам просто нужно время.

По данным недавнего исследования , необходимо 50 часов общения, чтобы перейти от простого знакомства к приятельству. И ещё 40 часов, чтобы стать настоящими друзьями. В целом же — 200 часов, чтобы сойтись близко.

Восстановите старые связи

Вспомните людей, с которыми у вас раньше были доверительные отношения. С ними завязать общение будет проще. А то, что вы какое-то время не виделись, даст новую пищу для разговоров.

Рискните и поделитесь чем-то с тем, кого плохо знаете

Попробуйте открыться малознакомым людям. Рассказывая что-то личное, мы располагаем к себе других. К тому же мы склонны питать больше симпатии к тем, кого уже впустили в душу.

Все нуждаются в общении и близости. Вполне возможно, знакомые с радостью пойдут вам навстречу.

Так что закройте эту статью и попытайтесь подружиться с кем-нибудь из своего окружения.



data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Полезные советы