Уникальное средство для мозга и памяти


Уникальное средство для мозга и памяти

Причиной проблем с памятью обычно является старение организма, которое провоцирует «доброкачественную старческую забывчивость». Однако в настоящее время даже очень молодые люди жалуются на ухудшение памяти.

Неправильное питание, недостаток кислорода, информационная перегрузка, недосыпание — все эти факторы снижают работоспособность мозга и качество памяти. Ухудшиться память может вследствие курения, злоупотребления алкоголем, стрессов.

Помочь «уставшему» мозгу работать на все 100 % — такая задача по плечу народному средству на основе пивных дрожжей.

Пивные дрожжи увеличивают количество гликогена в печени, что способствует активизации функций мозга, улучшает концентрацию внимания и память.

Кроме того, они помогают организму обновлять клетки, нормализуют уровень холестерина, снижают уровень сахара в крови и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Средство для улучшения памяти

Ингредиенты

2 таблетки по 500 мг очищенных пивных дрожжей

1 спелый банан

1 яблоко

2 ст. л. овсяных хлопьев

1 ст. очищенной воды

1 ст. л. кунжута

5 ядер грецкого ореха

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Помести в чашу блендера кунжут, овсяные хлопья, орехи и измельчи.

2. Затем добавь воду и хорошо перемешай смесь.

3. Добавь все остальные ингредиенты и еще раз перемешай до однородного состояния.

4. Для улучшения вкуса можно добавить немного изюма, финики и мёд по вкусу.

5. Рекомендуется употреблять средство 1–2 раза в день между приемами пищи в течение месяца.

Конечно, одно средство, каким бы хорошим оно ни было, не решит все проблемы с памятью. Важным условием улучшения деятельности мозга является отдых. Сделай перерыв в работе, послушай музыку, почитай книгу или просто пройдись пешком.

Соблюдай здоровую диету. Постарайся включить в свой рацион продукты, богатые витаминами группы В, которые прекрасно помогают работе мозга.

Витамин В1 (тиамин) улучшает концентрацию внимания и энергии. Витамин В6 улучшает работу долгосрочной памяти. Витамины группы В есть в курице, жирной рыбе и бананах.

Наши простые советы помогут тебе поддерживать свой мозг в отличном состоянии до глубокой старости, сохраняя трезвый рассудок и острый ум. Однообразие убивает мозг и вызывает преждевременное старение. Наполни свою жизнь яркими моментами, пусть каждый день будет не похож на предыдущий!


ВИДЕО-СОВЕТ!

Как сделать овощи хрустящими?

Уникальное средство для мозга и памяти


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Полезные советы